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夏日的清凉恋曲-mojito的热量

夏日的清凉恋曲-mojito热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
薄荷39千卡70千卡
朗姆酒30千卡174千卡
苏打水1千卡1千卡
总量206夏日的清凉恋曲-mojito热量/卡路里70千卡
广场舞热量70千卡,相当于广场舞23分钟消耗的热量180

夏日的清凉恋曲-mojito的做法共9个步骤

食材主料/辅料

薄荷 若干片、 青柠 适量、 朗姆酒 适量、 苏打水 适量、 白糖 一勺、 黄柠 适量
食材功效信息

薄荷的热量70千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有目赤、消肿止痛、消炎抗菌等功效;可与粳米、鸡肉、西瓜搭配;与甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

苏打水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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