| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 三杯鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于打牌635分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡翅洗净，在炒勺中放底油炒去水汽， 准备一杯酱油，一杯葱姜蒜，大料，一杯葡萄酒（白酒也可以）
2、倒入鸡翅中。烧至十分钟
3、将汤汁收浓，使汤汁入进鸡翅中。呈现酒香，料香，鸡肉香
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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