| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于打理草坪24分钟消耗的热量330 | |||||
1、将柠檬去皮去籽放入榨汁机中
2、将柠檬汁和肉取出浸在适量蜂蜜里，装入玻璃封口罐中。
3、喝时取适量泡水寄即可。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、预防心血管疾病、抗菌消炎等功效；可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配；与橘子、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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