| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 手擀面 | 克 | 803千卡 | 321千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 肉酱手擀面热量/卡路里1001千卡 | |||
 热量1001千卡,相当于堆木头200分钟消耗的热量300 | |||||
1、和面
2、煮面
3、炒肉酱拌面
手擀面的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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