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樱花芒果冻芝士的热量

樱花芒果冻芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪885千卡295千卡
吉利丁片34千卡335千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
砂糖271千卡387千卡
盐渍樱花5千卡27千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量545樱花芒果冻芝士热量/卡路里1498千卡
滑水热量1498千卡,相当于滑水250分钟消耗的热量360

樱花芒果冻芝士的做法共6个步骤

食材主料/辅料

大芒果 一个、 奶油奶酪 300克、 吉利丁片 2.5片、 牛奶 200毫升、 砂糖 70克、 消化饼干/奥利奥饼干 八块、 黄油 25克、 盐渍樱花 N朵、 吉利丁片 2片、 柠檬C100饮料 大半瓶
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、治便秘、美白等功效;可与香蕉、甘蔗、桃搭配;与乌鳢、鸡蛋、空心菜相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、抗氧化、保护胃肠等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

盐渍樱花的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;

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