| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 布丁粉 | 克 | 297千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 芒果布丁热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡,相当于高抬腿37分钟消耗的热量480 | |||||
1、把芒果布丁粉300g,兑500ml的水拌匀
2、放入小碗里放凉，有模具造型更好
3、放冰箱冻至5分钟即可
4、这是做好的，
5、巧克力酱可有可无，也可替换
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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