| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉糜 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 451克 | 蒸饺热量/卡路里1028千卡 | |||
 热量1028千卡,相当于郑多燕171分钟消耗的热量360 | |||||
1、蒸好后配上上好的镇江香醋堪称一绝
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、祛风、清热解毒等功效；可与番茄、牛肉、核桃搭配；与文蛤、菊花、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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