| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 两面黄热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡,相当于耕种46分钟消耗的热量360 | |||||
1、先将豆腐切成长方形块，锅内加入适量油，逐块放入煎至金黄出锅备用、留适量油烧开，加入花椒，放入姜蒜红油豆瓣炒香，加入小青椒翻炒，放进炸好的豆腐翻炒三分钟加入味精鸡精出锅即可
老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有和脾胃、清肺健肤、健脾利湿等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
