| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 535克 | 黄金炸牛奶热量/卡路里1703千卡 | |||
 热量1703千卡,相当于瑜珈487分钟消耗的热量210 | |||||
1、把牛奶、白糖、淀粉搅拌倒入国内 煮沸后转文火 慢慢翻动使其凝固 呈糊状时的时候铲起
2、晾后放入冰箱 使其冷却变硬 切成排骨状
3、将面粉 植物油 水 盐 发酵粉 味精调成浆糊
4、油热成六成 将奶糕粘裹上糊浆 放入油锅炸就好了
5、炸好了
6、炸牛奶里面 怎么样
7、好看吗
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、预防便秘等功效；可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配；与乌鳢、巧克力、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、润肺生津、除口臭等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、润肠通便、预防便秘等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
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