| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 普通炒面条，但是很好吃哦热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于治安296分钟消耗的热量150 | |||||
1、当然是煮面条啦
2、煮好后捞出来
3、然后再锅里倒油，放葱
4、放面条，在面条上倒上酱油，醋，(爱吃辣的话，在放一点辣椒)炒面
5、捞出来放碗里，就ok啦
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、养阴补虚、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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