杂菜银鳕鱼的热量和减肥功效

1、先将银鳕鱼去除鱼皮，稍微冲洗一下。切成小块备用。

2、倒入料酒、姜末、盐，腌制大约15分钟。

3、锅里倒油，等稍微热点倒入腌制好的鳕鱼粒，翻炒均匀。然后倒入美国杂菜，炒匀，放入盐、糖即可。