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小熊芒果冰淇淋粗粮面包的热量

小熊芒果冰淇淋粗粮面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖39千卡392千卡
牛奶50千卡42千卡
植物油107千卡533千卡
4千卡59千卡
总量156小熊芒果冰淇淋粗粮面包热量/卡路里200千卡
坐飞机热量200千卡,相当于坐飞机200分钟消耗的热量60

小熊芒果冰淇淋粗粮面包的做法共25个步骤

食材主料/辅料

粗粮面包:粗粮预拌粉 350克、 白糖 10克、 牛奶 120克、 酵母 3克、 植物油 20克、 1小勺、 芒果冰淇淋:牛奶 200毫升、 细砂糖 30克、 动物性淡奶油 150毫升、 香芒 2个、 柠檬汁 几滴、 装饰:巧克力酱 适量、 奶油糖霜 适量
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、滋阴、解盐卤毒等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、预防骨质疏松、防治近视等功效;可与草莓、甘蔗、香蕉搭配;与番茄酱、雪莲果、酒相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、提鲜、预防蛀牙等功效;与红豆沙、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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