香辣烤鸭的热量和减肥功效

1、鸭子清洗干净

2、撒入适量的烧烤料，用手把调料搓揉均匀

3、放入冰箱，冷藏一晚，让烤鸭更入味

4、异形发热管放置后壁，把转盘组件放进去

5、烤鸭用烤鸭架固定好，从顶上放进烤箱，盖上上盖

6、开关扭至旋转烤鸡，温度选择230度，定时器扭至30分钟。烤箱开始工作，期间要不时地观察烤鸭的成熟程度，看到鸭子变熟，及时关掉电源。

7、烤熟后，把炒香的辣椒葱油淋在上面即可上桌。