杭椒炒鸡蛋的热量和减肥功效

杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、健胃等功效；可与羊肉、苦瓜、海虾搭配；与胡萝卜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、健脑益智等功效；可与基围虾、桂圆肉、紫菜搭配；与菠萝、消炎片、糖精相克，同食可能会引起不适；