夏季恩物-至应季健康简单蜜桃酸奶冰淇淋的热量和减肥功效

1、成熟貌美的水蜜桃：皮易剥 但果肉不过于熟软。酸奶提前冷冻好。选袋装是因为容易敲成块儿 方便打碎。

2、桃子切块儿放搅拌机。不必太小块。把冰淇淋杯冷冻起来。

3、冷冻酸奶也掰小块放搅拌机。

4、比例基本如此。

5、打碎至看不到果肉。整个会变成粘稠的冰水混合物。放回冰箱冷冻一小时左右再次打碎。不要倒出来啊。

6、挖成球球装进冰冻的冰淇淋杯就请享用这清新酸甜的梦幻粉红吧！