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枸杞泡桂圆的热量

枸杞泡桂圆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
枸杞83千卡258千卡
总量32枸杞泡桂圆热量/卡路里83千卡
水中有氧健身操热量83千卡,相当于水中有氧健身操21分钟消耗的热量240

枸杞泡桂圆的做法共2个步骤

食材主料/辅料

枸杞 一小把、 桂圆 5颗
食材功效信息

枸杞的热量258千卡(每100克);具有滋肾、保肝、延长寿命等功效;可与山楂、羊排、决明子搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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