| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 油豆角 | 克 | 84千卡 | 25千卡 | ||
| 总量 | 335克 | 闷豆角热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于垒球21分钟消耗的热量240 | |||||
1、豆角洗净放在那里控一会儿
2、炒成绿色～翠绿色
3、盐，味精，酱油，老抽，葱，蒜全部放里～水不要莫过豆角～
4、汤熇没了，就可以出锅了～味道及其的美味～
油豆角的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有下气、补肾、和五脏等功效；可与土豆、土豆、大蒜搭配；
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