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原汁机做西瓜汁 黄瓜雪梨汁的热量

原汁机做西瓜汁 黄瓜雪梨汁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西瓜102千卡30千卡
黄瓜31千卡16千卡
197千卡44千卡
总量981原汁机做西瓜汁 黄瓜雪梨汁热量/卡路里330千卡
蹲起热量330千卡,相当于蹲起82分钟消耗的热量240

原汁机做西瓜汁 黄瓜雪梨汁的做法共10个步骤

食材主料/辅料

西瓜 半只、 黄瓜 一根、 一只
食材功效信息

西瓜的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有泻火除烦、生津止渴、清肺润肺等功效;可与芹菜、绿茶、绿豆搭配;与鲷鱼、羊肉、虾相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒消肿、健脑安神、抗衰老等功效;可与虾米、苹果、黑木耳搭配;与樱桃番茄、马齿苋、哈密瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、退热、开胃等功效;可与冰糖、猪肺、银耳搭配;与猪蹄、青蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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