拌甜瓜的热量和减肥功效

1、甜瓜洗净，削皮去瓤。

2、根据自己爱好切小块装盘待用。

3、撒上白糖腌制3—5分钟，可根据白糖融化程度而定。观察甜瓜上的白糖融化为糖水即可食用。天气炎热可放进冰箱冷藏口感更佳。它既是一份果盘也是一道可口的凉拌菜。