懒人版 陕西油泼面的热量和减肥功效

1、少许豆芽洗净，开水煮熟捞出，平铺碗底。

2、市场或者超市买的拉条子面或宽面条煮熟沥干，放进碗里，同时煮适量小油菜放在面上。

3、生蒜拍碎放在青菜上，撒上少许花椒粉，鸡精，葱花，辣椒面，盐。

4、烧适量热油浇在配料上。