| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜皮 | 克 | 75千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 312克 | 乐乐自家菜-西瓜皮干制作热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡,相当于推举25分钟消耗的热量180 | |||||
1、西瓜皮去外面的表皮后切丝，太阳下晒干。
2、晒干的西瓜皮，颜色还是很诱人的。
西瓜皮的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清暑解热、利小便、止渴等功效；可与绿茶、胡萝卜、鳝鱼搭配；与鲷鱼、粽子、虾相克，同食可能会引起不适；
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