| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 蛋白霜饼干-天使粑粑热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡,相当于攀岩22分钟消耗的热量660 | |||||
1、蛋白分三次加入白糖打发
2、再加玉米淀粉打发
3、上下层，烤170度15分钟…请依自家烤箱脾气设置
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有治喉痛、清热解毒、润肺利咽等功效；可与桂圆肉、基围虾、小米搭配；与菠萝、雪莲果、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治疗便秘、治便秘等功效；
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