| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫苏 | 克 | 122千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 70克 | 紫苏炒西瓜酸热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于耕种20分钟消耗的热量360 | |||||
1、先把西瓜酸切片，再放锅里烘干水，然后烧锅放油爆香蒜头和小红辣椒，有香味后放入西瓜酸翻炒，再加入紫苏翻炒，加水，大火烧开，放盐，酱油调味，待汁收干关火上盘！
2、PS:如果觉得酸味不够可以加点白醋，如果觉得太酸了可以加点白糖，因为西瓜酸都是店家腌制，酸度不一哦
紫苏的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有发表、下气消痰、定喘等功效；
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