星巴克摩卡星冰乐的热量和减肥功效

浓缩咖啡 75毫升、 half & half（就是一半牛奶+一半淡奶油的混合物，总共35ml） 35毫升、卡夫巧克力酱 45毫升、白糖 30克、冰块（可以适量加更多） 1.5杯、淡奶油(可选) 适量

1、浓缩咖啡煮好，加入巧克力糖浆和糖，搅拌均匀。
2、兑入冰水搅匀（这时差不多就是室温了）。
3、咖啡基底加入冰块，用搅拌机打成沙冰状。
4、（这一步可选）淡奶油打发，挤在咖啡冰沙上（要省事可以直接用喷射奶油），淋一点额外的巧克力酱。

食材功效信息

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、滋阴、调味等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

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