| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 红烧鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于擦地349分钟消耗的热量228 | |||||
1、将鸡爪洗干净…可以将指甲剪掉…放油
2、油热倒入姜…出香味放鸡爪…然后放入酱油…冰糖个人觉得冰糖不上火…所以用了冰糖…
3、我喜欢熟透的…所以多焖了会…出锅…开吃
4、因为是前些日子做的…图片删除了…不好意思了…用个红烧肉炖粉条的图片吧混搭嘿…
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、祛脂降压、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
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