| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于冲浪539分钟消耗的热量108 | |||||
1、把新奥尔良烤翅调料倒入碗里加35毫升水搅成糊状。
2、搅拌好的调料在于食材混合，食材用牙签插成小洞更加入味，将拌好的食材，放入冰箱冷藏，腌制十小时以上期间需翻动几次。
3、微波炉调至高火档烤熟期间翻动一次，三至五分钟，使用烧烤挡和烤箱，味道更佳
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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