| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于摇摆舞212分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅罩水，去沫，捞出沥水
2、油烧八分热，放葱姜蒜爆炒，放鸡翅，盐，料酒，酱油，可乐没过鸡翅，盖盖子
3、大火烧开，改小火20分钟，再大火收汁。
4、放鸡精，盛出放香菜。上桌
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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