| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 臆想的五花肉芝麻核桃辣酱小面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于壁球62分钟消耗的热量720 | |||||
1、干净炒锅大火烘热 干芝麻干核桃焙香取出。注意别太久 会糊的。糊了苦。可以早点儿关火 余温焙得安心。
2、如果你买到熟五花肉最好。没有就自己煮一块。比每天炒肉油少 健康点儿。切好肉与辣酱一齐略炒 同时煮面。煮面时把榨菜酸豆角之类切末。
3、把肉酱和面拌匀 洒上芝麻核桃 榨菜酸豆角 可以加香油。最后来花椒面儿。完工！
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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