咖喱土豆的热量和减肥功效

1、最好选择小土豆，这样做好正好一口一个。下面开始啦，土豆洗净，放入清水中煮五分钟左右。

2、煮好后放入冷水中，快速去皮。

3、用刀面将土豆稍稍压扁，方便入味。(最好不用拍的，容易拍碎)

4、锅中放入少许油，热锅后放入土豆，翻炒。翻炒至两面些许金黄，加入少量咖喱粉(咖喱粉多少因个人喜爱而定)，再加入适量的盐，翻炒至入味即可。