鸽子炖榛蘑土豆的热量和减肥功效

1、鸽子1只洗干净切块

2、榛蘑要好好清洗，有虫，你懂的，呵呵。

3、土豆2个切成小块

4、葱姜蒜，八角2个。

5、起锅热油，7分热，按顺序放姜，鸽子肉，蒜，八角，五香粉，葱，料酒，海鲜酱油，炒一会后添水。

6、水开后把榛蘑放里，炖10分钟后放土豆。

7、土豆放里后大火烧开，放盐，然后转小火炖20分钟，出锅前放点味精就好了。如果喜欢吃肉烂点的就多放点水，多炖会。

8、做好后的成品，非常好吃。我是为了拍照好看，上面撒的葱花，其实不用放的，哈哈。