不用酸奶机做出好酸奶的热量和减肥功效

1、首先将蒙牛纯牛奶全部倒入不锈钢器皿中，将牛奶加热到45度左右。

2、将糖加入到牛奶里，等稍微融化，加入菌粉，搅拌均匀。

3、将器皿密封，

4、在电饭锅里倒入开水，少量，将器皿放入到里面，盖上锅盖，按下保温键，最后就是等待发酵凝固了，做后再放入冰箱。啦啦啦，可口美味的酸奶就ok了，俺的已经吃完了，忘了上图。