| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于扎马步234分钟消耗的热量240 | |||||
1、将鸡翅洗干净，在每个鸡翅上划两道，这样更容易入味
2、把鸡翅装入盆中加入大蒜、生姜、酒、酱油、少许盐，泡两小时以上
3、有不粘锅最好，就可以不用放油！我是普通锅，加入少量的菜油，煎至黄黄的
4、煎好之后加入可乐，煮一会后再加入之前泡用的酒、酱油！大蒜、生姜不要倒进去
5、水分快干时把鸡翅夹出来，也可以把汤汁淋上面
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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