| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 柠檬蜂蜜茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于空手道13分钟消耗的热量600 | |||||
1、倒入温水，在水里放入4勺蜂蜜和3小勺白糖放在桌上变凉。
2、水凉了之后，放入切片腌制了的柠檬
3、在水中放入冰块，就完成了
4、冰块处理的不太好
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、延缓衰老、化痰等功效；可与羊排、三文鱼、蜂蜜搭配；与橘子、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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