桑葚黑芝麻酱的热量和减肥功效

1、鲜桑葚500克

2、黑芝麻500克炒熟。

3、将鲜桑葚，黑芝麻放入搅拌机搅碎。

4、倒入锅内熬开。

5、灌入事先消过毒的瓶子中，拧紧盖子，凉凉后放冰箱冷藏。每天三次，一次一勺，配点蜂蜜喝效果更佳。