四川眉山洗澡泡菜的热量/卡路里_四川眉山洗澡泡菜的做法

1、这道菜，超级简单，食材洗净后根据个人喜好改成小块，小米椒最好切碎方便出味，生姜切细丝…加入盐，适当咸一点点，白醋，倒入野山椒的水和野山椒，大约250克，多点也没什么，如果能找到老泡菜水的是最好的选择，然后加入纯净水，莫过食材即可，然后盖上盖子或者保鲜膜，放入冰箱或者没阳光的地方都可以，第二天即可食用！方便快捷，食材吃了，在补充即可，每次加入新食材，都可以加点盐进去！喜欢吃甜味的，还可以加入冰糖进去，另外是一种风味

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、抗肿瘤、减肥强体等功效；可与豆腐、虾米、绿豆芽搭配；与娃娃菜、青椒、柑橘相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、胃肠胀气、祛风湿等功效；可与鸡蛋、海虾、茄子搭配；与羊肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、消炎、提神等功效；可与松子、猪骨、排骨搭配；与河虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有消食、健胃、防感冒等功效；可与鸡蛋、娃娃菜、苦瓜搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调解血液、美容、防衰老等功效；

四川眉山洗澡泡菜的热量和减肥功效