艾叶糍粑的热量和减肥功效

1、准备材料：新鲜艾草400g

2、粘米粉忘记拍照啦～

3、锅中放水，水开后放入洗净的艾草，煮至变软即可涝出。

4、捞出后冲下冷水，去掉些清涩味，然后挤干水份。

5、用刀剁碎，或者加点水用搅拌机搅碎也行，我觉得用手剁的吃起来口感好些～

6、剁好的艾叶加入所有粉类跟白砂糖，拌匀。

7、加入适量水揉成图中这个状态，不要太湿，不然做出来成品会太软～

8、取适量艾草团，包入红豆沙。

9、捏合，揉圆～

10、我垫的是生薑叶，香蕉叶、粽叶那些都行，垫布的话很难清洗，因为糯米粉很黏～
冷水入锅，蒸10分钟左右～

11、出锅咯，是不是很漂亮呀～

12、再来一张～

13、晾凉一会就可以吃啦，小心烫呦～真香呀

14、近距离来一张～