上汤娃娃菜的热量和减肥功效

1、娃娃菜如图一片片菜叶摘开，用刀略微压一压

2、午餐肉切片，如图是高汤冻

3、把高汤冻放水化开（高汤可以用浓汤宝代替或存储鸡汤来做），娃娃菜放下去煮沸3分钟

4、再放午餐肉下去继续煮，直至菜帮子略软，尝尝看味道，放少许盐起锅。之后将皮蛋碎撒在上面用汤浇一下装盘即可。