| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 495克 | 桃子果酱 么么嗒热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡,相当于壁排球58分钟消耗的热量420 | |||||
1、洗干净 剥掉皮 切小块
2、蜂蜜 自己尝一下甜度
3、料理机 方便啊
4、小火 一直搅拌 要不会粘锅
5、一勺玉米淀粉 其他应该也行 就是要黏糊一点
6、哈哈 味道不错啊 酸甜口
7、我已经咬了一口了 哈哈
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消除水肿、活血、预防高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、鸭梨、黄瓜搭配；与河蟹、千张、洋葱相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
