麻辣萝卜干的热量和减肥功效

1、买绿皮的萝卜，这样的萝卜晒出来很脆！

2、将萝卜切成条

3、将切好的萝卜条放在通风阴凉处风干，一般三天就可以了

4、晒干后的萝卜条，放在盆中，放入凉白开，水要漠过萝卜干，泡二十分钟，后去水份，凉干

5、在萝卜干中加入三汤匙盐，和个人喜好程度的辣椒粉，用手反复同萝卜干揉搓，揉搓过程中加入老抽一汤匙，生抽三汤匙，醋两汤匙，白糖三汤匙，进行反复揉搓，均匀后放熟芝麻，放三个小时就可以吃了，也可以过一夜吃更入味。吃的时候放香油，口感更好。