| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭架 | 克 | 1341千卡 | 201千卡 | ||
| 总量 | 667克 | 鸭架汤热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡,相当于林业工作168分钟消耗的热量480 | |||||
1、锅放一点点油，鸭架放小块。放入锅炒出雅油。
2、放入姜翻炒一下 放入胡椒粉在翻炒一下
3、放入开水一次性放足，大火熬20分钟，一直大火
4、出锅放盐适量
鸭架的热量201千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有虚弱浮肿、止咳自惊、养胃生津等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
