虾仁葱油拌面的热量和减肥功效

1、把葱切成少量葱段，其他切成葱花。葱花备用。

2、锅中烧水，水开后倒入面。 面煮软后盛出，3.4分钟的样子吧，盛到碗里后可以倒少量油避免制作调料的时候面粘在一块。

3、锅里倒入油，放入葱段，炸至金黄。放入糖，根据个人喜好加减，我放了一勺。 盐少放点，等融化后，加入生抽，老抽，海鲜酱油和鲍鱼汁为了提鲜。 融合后盛出，倒入面中。

4、把虾仁弄熟，煮也好，炸也好，随你喜欢。 煮熟后摆入面上，撒入最初切好的葱花。

5、最后一步，锅中放适中的油，热至70—80度的样子倒入拌面中就大功告成啦。