| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 香辣甜酥虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于拖地板108分钟消耗的热量210 | |||||
1、把虾带壳切两半~干辣椒切段~葱姜切丝~蒜切末
2、虾用椒盐~白胡椒粉~料酒腌一下在滚上干淀粉~下入热油中炸酥！~
3、锅加底油下入花椒~葱姜蒜~干辣椒爆香~加白糖炒化~加蚝油炒匀后~把虾下入~大火翻炒~用椒盐调味~淋红油和香油~撒芝麻出锅
青虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、有利于病后恢复、增强免疫力等功效；可与燕麦、韭菜、韭菜花搭配；与橙子、西瓜、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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