豆芽面疙瘩汤的热量和减肥功效

1、豆芽、木耳洗好发好备用，葱姜切丝备用

2、锅内倒油，爆香葱姜放入豆芽翻炒，放入木耳继续翻炒，加酱油调味，炒一会感觉差不多熟了就倒入一大碗清水，盖上锅盖烧开

3、趁烧开锅的空档准备调面疙瘩，很简单的一个方法告诉你，大碗里倒上面粉之后，把水龙头拧开到水一滴滴的流的状态，可以流快点，但是要水滴的状态哦，不要变成水流了，就这样一边滴水一边用筷子搅拌，很快就做好面疙瘩了，也就一两分钟的事儿

4、好了，这时候锅也该烧开了，抓一把盐放上，面疙瘩倒入锅内煮熟，还可以打个鸡蛋哦，出锅前加点香油也不错哈，早饭做好了，赶快吃吧，如果象我一样想减肥又很想吃点面食，可以多放菜少放面疙瘩，就算减肥也得先吃饱才有力气减肥啊囧