| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 313克 | 香煎小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于山地车35分钟消耗的热量498 | |||||
1、虾子洗干净 把水空干净。
2、热锅下入虾子 ，煎锅可以起到烘烤的作用，加入熟油盐，想吃嫩一些虾子变红就可以了，想吃香酥的 要多点时间。
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、降血压、缓解神经衰弱等功效；可与豆苗、辣椒、枸杞搭配；与南瓜、圣女果、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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