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葡萄干吐司的热量

葡萄干吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖200千卡400千卡
总量119葡萄干吐司热量/卡路里299千卡
种花热量299千卡,相当于种花66分钟消耗的热量270

葡萄干吐司的做法共9个步骤

食材主料/辅料

水120ml 120毫升、 鸡蛋 一个、 白砂糖 50克、 奶粉 7克、 3克、 黄油 20克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、润肺利咽、清热解毒等功效;可与百合、羊排、辣椒搭配;与红薯、兔肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、舒缓肝气、保护胃肠等功效;

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