1、生姜切片（或切丝）放入水中
2、中火煮至水滚，放入冰糖（按个人口味控制量）
3、煮到冰糖完全融化即可
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
生姜水擦身把鲜生姜拌成汁，再抹在缠好纱布要减肥的部位，之后就做一些轻微的运动，3
洋食派生姜减肥食谱首先我们先来制作蜜糖姜片，准备40克生姜和100克蜂蜜，将生姜
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热量2千卡,相当于扫地1分钟消耗的热量180
