蛋奶两用-布丁 and 双皮奶的热量和减肥功效

1、先来个全家福，有木有很简单啊！

2、然后把奶放在容器里，加上保鲜膜加热10分钟左右。取出凉下，就会出现一层奶皮◆最好牛奶用全脂的，那样奶皮比较好形成，如果没出现可以在加热一会◆

3、奶皮出现，用小刀子划一个小口让奶流入另一个容器里，向这个容器里加入蛋白◆此处可以用分蛋器，蛋黄留着做布丁◆

4、加入炼奶，一边加一边尝多加点没关系。双皮奶嘛，甜甜的才好吃~^_^~搅拌均匀后，用筛子过下，把大的颗粒去掉。这样保证口感丝滑

5、然后在倒回原来有奶皮的容器中，此处很多地方写说为关键。要慢慢的，但我个人比较心急，所以没倒成功。不过，木有关系我认为。单皮奶也一样啦口感。只是个人观点，只要倒回容器就可以

6、然后蒸10分钟在闷5分钟，zangzang~出锅。寝室只剩点红心柚了，就小小点缀下

7、接着做布丁，超级简单啦。把qq糖融化掉放在小容器里。

8、然后把蛋黄倒到牛奶中，搅拌均匀。◆注意牛奶不要过热◆

9、把融化了的qq糖在倒入加了蛋黄的牛奶中。然后放在冰箱里就明天就可以吃了。超级懒人做法