| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 528克 | 冰葡萄热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡,相当于粉刷76分钟消耗的热量180 | |||||
1、葡萄洗净，放入冰箱，冻结实，取出，吃。
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防血栓、健脾和胃、缓解疲劳等功效；可与蜂蜜、枸杞、枸杞子搭配；与皮皮虾、骆驼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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