麻香拌面的热量/卡路里_麻香拌面的做法

面粉 200克、鸡蛋 1个、面碱 3克、水适量、芝麻酱 2勺、油泼辣子 2勺、生抽 1勺、盐 2左右克、白糖 1勺、花生碎适量、葱花适量、香油 1勺、猪麻油 1大勺、萝卜干适量、蒜末适量、黄瓜丝适量、香菜末适量

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防癌症、保护肝脏等功效；可与北极虾、丝瓜、菠菜搭配；与菠萝、茶叶、糖精相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

芝麻酱的热量381千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有抗衰老、补血明目、预防高血压等功效；可与油麦菜搭配；

油泼辣子的热量710千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

麻香拌面的热量和减肥功效