| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 51克 | 松饼热量/卡路里179千卡 | |||
 热量179千卡,相当于聚会119分钟消耗的热量90 | |||||
1、把面粉和泡打粉混合放置20分钟
2、将鸡蛋和白糖放一起，打散出沫
3、将饼干机预热
4、加入面粉、炼乳继续搅拌成糊状
5、将搅好的面糊倒入饼干机中，大约3～5分钟
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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